润肺珍品 枇杷化痰止咳治哮喘 食疗偏方 枇杷叶粥清肺止咳 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:处暑节气中医养生

2016年05月03日10:56 编辑:老中医

  

枇杷,又称腊兄、金丸、卢橘等,因为果实形状像琵琶而得名。枇杷与樱桃、梅子并称为“三友”。枇杷的果实呈球形或椭圆形,比李子稍小,外皮呈黄橙色或者浅黄色,果肉薄,内核大,有汁,清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”的说法。

  食物功效

  中医认为,枇杷性平,味甘酸,无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。

福州那里看癫痫病好

  枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,可以增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑。

  枇杷中含有的苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,可用于治疗各种咳嗽。

  枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。

  枇杷叶有泄热下气、和胃降逆之功效,晒干制成茶叶,为止呕之良品,经常饮用可治疗各种呕吐呃逆。

  营养价值

  枇杷的营养特点是维生素含量很高,每100克枇杷肉中含维生素A原(胡萝卜素)高达0.9毫克,维生素C 8毫克,钙17毫克,铁1.1毫克,钠4.05毫克,镁10毫克,热量265.9千焦。此外还含有维生素B1、B2、B6以及蛋白质、脂肪、纤维素和各种酸类物质。山东选哪家医院治疗癫痫靠谱p>

  枇杷适合一般人食用。

  选购指南

  以果实新鲜,果个大,果形肥厚,果皮茸毛不脱落,果柄青鲜,长度适中,无青子和伤烂。品质好的枇杷入口即化,无残渣,酸甜适中,清香爽口。

  

枇杷可治肺燥咳嗽

  据上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任余小萍介绍,枇杷性凉,味甘、微酸,具有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的功效。常见的止咳中成药川贝枇杷膏,就是以枇杷叶为主要原料加工而成,其功效与枇杷果癫痫病吃药治疗可以治好吗类似。

  慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性肺病的患者,由于常年反复发作,久病耗伤肺阴,如果每天吃四五个枇杷,润肺止咳化痰,未尝不是一种养肺的好方法。而呼吸道急性感染时出现咳嗽、咯粘痰等肺热咳嗽的症状时,也可采用枇杷食疗的方法,改善症状或缓解病情。

  胡萝卜素含量居第三位

  据营养学研究分析,枇杷果实可食部分每100克含蛋白质0.8克 、脂肪0.2克 、碳水化合物8.2克 、膳食纤维0.8克 、钙17毫克、磷8毫克、铁1.1毫克、类胡萝卜素1.5毫克,并含有人体所必需的8种氨基酸。

  枇杷的胡萝卜素含量在水果中占第三位。胡萝卜素摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,具有防止皮肤干燥、粗糙;有成都癫痫病治疗贵吗效促进健康及细胞发育,预防先天不足;有助于提高人体免疫力,预防感冒;促进骨骼及牙齿健康成长;改善生殖功能;有助于良好的视觉功能;预防胃、食道、肺、肝等癌症,预防心脑血管疾病等多种作用。

  慢支、哮喘 枇杷食疗

  夏季原本是呼吸道疾病的低发期,但由于空调的普遍使用,呼吸道感染、支气管哮喘等疾病也时有发生。因此,余主任提醒,夏季也不可放松对呼吸系统疾病的预防,合理使用空调之外,饮食上也要注意清淡,忌油腻食物,可多食枇杷、百合、绿豆、山药、金银花茶、菊花茶等润肺、清肺。而对于慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、反复呼吸道感染者,这个时候经常吃些枇杷,润肺养肺,对疾病的恢复很有好处。

 相关文章

相关养生