养生食谱 烩山药丸子滋美肌肤 养生食谱 葱头煎蛋饼健脾开胃 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:处暑节气中医养生

2016年07月17日09:37 编辑:传奇养生网

  养生食谱 葱头煎蛋饼健脾开胃

  原料:鸡蛋150克,葱头(白皮)50克,牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克,黄油25克,盐2克,胡椒粉2克,植物油100克。

  制作方法: 湖北治癫痫的医院,怎么样①青椒、红椒、洋葱均洗净,切丝。

  ②蛋白搅打至浓厚,再加入蛋黄拌匀,煎盘内加植物油45克,高火4分钟。

  ③倒入青椒、红椒、洋葱爆香,加入盐、胡椒粉、茄汁拌匀。



养生食谱 葱头煎蛋饼健脾开胃

  ④圆形盘中加植物油45克,20岁患上的癫痫病,请问癫痫这种病能治疗吗?高火5分钟。

  ⑤倒人蛋汁,煎成一块厚蛋皮,加入所有料,再加黄油,高火半分钟即可。

  此养生食谱具有助 消化不良、健脾开胃、防骨质疏松。

  养生食谱 烩山药丸子滋美肌肤

  原料:山药2颗,肉末100克,蒜苔l把,香菇1个,红椒、蛋液各适量,癫痫病治疗用哪种方法好料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜各适量。

  制作方法: ①将蒜苔洗净切段,香菇、红椒洗净切块。

  ②山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。

  ③锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅,炸硬即可捞出。



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  ④锅中留少量油,将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。

  ⑤待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可。

  此养生食谱具有增补人体的营养,又可滋美肌肤,补贤填精,是理想的长寿食品。

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