维生素c哺乳期可以吃吗,吃维生素c可以喂奶吗

发表日期:2020-07-30 | 来源:处暑节气中医养生

根据实际情况而定。

维生素c的营养价值很高,哺乳期适量食用有利于提高产妇的抵抗力,但由于产妇哺乳期需要喂养婴儿,所以产妇吃的维生素吃最好从水果蔬菜等食物中摄取最好,要是购买专门的维生素c,那么这些属于一种保健品类药物,其中含有一定量药物成分,所以兰州癫痫医院哪最好要是产妇哺乳期吃了含有药物的维生素c,那么就要停止哺乳。

可以。

综上所述可以得知,保健药物性的维生素c不建议产妇食用,因为食用之后再去哺乳,那么容易对婴儿的健康造成威胁,因此产妇除了从正常食物中摄取到的维生素c可以正常哺乳之外,中卫癫痫病医院其他渠道获取的,都不建议再去喂奶,避免对婴儿的健康造成伤害。

维生素c是人体的重要元素,适量食用对于身体是有好处的,可以提升抵抗力,进而降低患病的可能,并不是说哺乳期不可以吃维生素c,只是哺乳期女性想要补充维生素c,最好是通过调整饮食来补充,而不是服用维拉萨著名的癫痫医院生素片,饮食补充比较安全,不会对婴儿的身体造成伤害。

钙元素对宝宝骨骼发有很大的作用,哺乳期的妈妈可以多吃一些乳制品,比如奶酪和酸奶;豆浆和鱼的含钙量也很高。

维生素b12是婴儿的神经系统发育不可缺少的元素,同时还可以为哺乳期女性北京哪家医院检查治疗癫痫好些提高能量,而生活中含有维生素b12的食物很多,比如;鱼类、蛋类、牛奶和一些早餐麦片等。

维生素d对于促进宝宝骨骼生长和发育具有很大的作用,而阳光直射皮肤时,身体就会摄取大量的维生素d,食物中一般鱼肝油、蛋黄中会含有较多的维生素d。

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