月经期间不宜喝的六种饮料食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:处暑节气中医养生

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情癫痫病为什么很容易复发?绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

绍兴重点治疗癫痫医院in: 0px; padding-top: 0px">4、牛奶

乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

治疗癫痫病的治疗方法有哪些ight: 0px; padding-left: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px; padding-top: 0px">5、汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月吉林治疗癫痫比较好的医院经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

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