八大疯狂丰胸法 塑造E杯女人(4)

发表日期:2020-06-17 | 来源:处暑节气中医养生

第二招:花费时间 约40秒

STEP1、站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,保持5秒然后复原。

STEP2、重复上述动作20次。

提示:随时撑着东西都可以做,即武汉专业治疗癫痫病医院使和人聊天,也不会让人觉得你在做丰胸,记得有人的时候表情自然些,一切ok。

第三招:简易按摩法

STEP1、用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

STEP2、双手张开,分别从乳权威的羊羔疯专科医院沟处往下做按压,直到乳房外围。

STEP3、在双乳之间做8字型按摩。

提示:每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。

小贴士: 按摩胸部的同时,可以定期做乳房“触摸”检查法,做好自专业治疗羊羔疯我,才能拥有漂亮的胸部。

“触摸”检查法三步骤: 身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房,检查是否有异物。接着,反方向检查另一侧乳房; 然后,转为仰卧,弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧,用左手检引起癫痫病的常见原因是什么查右侧乳房的内侧部分,反之亦然; 最后,检查腋窝处,注意是否有肿块,如发现异常,立刻到医院请医生检测。 此外,每年至少全面体检一次,爱护自己才是根本。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生