办公室OL排毒法 学会喝水先(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:处暑节气中医养生

同时补充微量元素

最好的水是富含微量元素的天然矿泉水,然而大多办公室族都以桶装水为主,所以喝水时需要增加微量元素的补充,特别是一些茶。、、、、各种花茶都含有微量元素,也是的佳品。

宁夏癫痫病#!权威医院

研究表明,中含有不少对人体有益的微量元素,可以消除疲劳、促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,这些都能为久坐不动的办公室一族起到非常好的保健效果。同时,丰富的微量元素能保护人体的造血机能,茶叶中的防辐射物质能减少辐射的武汉癫痫病正规医院在哪危害,保护视力。

饮茶还能维持血液正常的酸碱平衡,茶叶中丰富的碱、茶碱等物质都是优良的碱性饮料,能在体内迅速被吸收氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,及时中和血液中的酸性代谢物,帮助人体保持最佳状态。

武汉癫痫病医院哪个好呢ong>小贴士

办公室族常备保健茶

眼睛干、红:喝茶,可以加、决明子。

感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力:喝黄芪茶。

<中医能治好癫痫病吗p>如、过多、气郁:可以喝。

胃口不佳:喝茶。

:牙龈肿了,可以喝莲心茶。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生