性生活后的饮食方

发表日期:2020-06-17 | 来源:处暑节气中医养生

过程中很多人会大量出汗、过度呼吸急促,甚至在房事后感到非常和困倦,这是因为性生活时人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失哪里治疗癫痫最好也较多,因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分。

如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。

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如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用。

如果性生活是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工银川治癫痫最好的医院作。

为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,呼和浩特著名癫痫医院可以补充大量出汗后缺失的钾。(来源:中国中医)

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