图解土豆泥的做法大全 如何做好吃土豆泥的小技巧【图文】菜单-

发表日期:2020-06-01 | 来源:处暑节气中医养生

波炉操作减少了整道菜的难度,加快了土豆的成熟时间,同时还有精力去做些别的事情。三餐都可以将这道菜当作主食,换不同的汤汁搭配就变成不同的口味。

可代替的汤汁:、花椒大料水、葱姜水等

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材料:手掌大的1个(约150g),1袋(可替换),海苔碎适量

微波土豆泥的做法

1.土豆去皮切小块。体积越小微波炉加热的时间就越短。

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2.土豆小块放入微波炉容器中,中高火加热6分钟。

3.取出稍微碾压后倒入牛奶。

4.继续放入微波炉中加热6分钟。

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5.取出在表面撒上海苔碎。

健康饮食网小提示

:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

:可防治急性肠胃炎银川癫痫病哪家好,呕吐腹泻

关键词:

土豆、芋艿、淮山药等含有淀粉务必熟吃,要不然淀粉粒不裂开,身体没法消化吸收;还带有一种称为植物凝集素的有毒化学物质,可让身体血液中血细胞...

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