十个女人九个寒!宫寒吃阿胶有什么好处?问答

发表日期:2020-06-01 | 来源:处暑节气中医养生

十个女人九个寒!

宫寒太可怕!

有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“并从寒中来”,宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些先不河北看癫痫病比较好的医院用说了,更可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,典型症状主要表现如下:


月经异常


发胖

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经期错乱


为什么会宫寒?

如何调理宫寒?

1、阿胶滋补


<全国癫痫病权威医院p>2、多运动   

古语有云“动则升阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。所以,宫寒的女性朋友们,一定不要每天都坐着,起来运动运动。而备孕的女性平时则可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。


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3、少吃生冷食物,切忌贪凉乱     


4、暖宫食谱     


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