黑枸杞孩子能喝吗上火吗喝多少一次

发表日期:2020-01-14 | 来源:处暑节气中医养生

 

  小孩可以吃黑枸杞。

  因为黑枸杞是纯天然野生的,所以只要是大于5癫痫病天津哪里看好岁的孩子都是可以吃的,一天2-3g为佳,之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。

  黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质,小孩子适量食用对身体是有好处的。

  小孩吃黑枸杞有什么好处

 武汉癫痫病治疗 提高免疫力

  黑枸杞中是有丰富的花青素成分的,具有比较强的抗氧化性,可以有效的清除自由基,从而提高身体免疫力,小孩适量食用能增强抵抗力。

  保护视力

  黑枸杞中的花青素能促进视网膜中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,保护视力。在现代高科技产品盛行辽宁癫痫病医院哪家专业的时代,小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等,吃上一些黑枸杞能够使得电脑视力疲惫得到改善,对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。

  黑枸杞小孩不能多吃。

  黑枸杞的滋补作用和温热身体效果很强,小孩是不能多吃的,可能癫痫病发作前有什么征兆吗会出现滋补过度,上火,流鼻血等身体不适现象。

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