赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气中医养生

1、活动肢体:适当的活动可以增加血液循环,舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。

2、视觉刺激:远眺窗外景色,或者看一治疗羊羔疯的中医医院看室内的色彩艳丽并富有生机的饰物以及绿色植物。

<高安专业治疗癫痫病医院,看这里p>3、触觉刺激:可以用芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度。

4、听觉刺激:听一些曲调优美明快太原癫痫哪个医院权威、有激励、振奋人心作用的音乐或歌曲,或者小品、相声,在获得欢笑中兴奋神经,驱逐困意。

5、嗅觉刺激:闻一闻风油精、清凉油等陕西治癫痫病什么医院好,或者有条件的情况下,增添一些芬芳。

6、味觉刺激:吃点苦酸麻辣的食物,或泡一杯咖啡或浓茶,以解困意。

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