清明祭祖踏青5小贴士 清明小长假即将迎来

发表日期:2019-10-28 | 来源:处暑节气中医养生

  导语:下周一是清明节,从这周六开始连放三天,清明南方盛行扫墓祭祖习俗,而北方多外出踏青游玩。也有不少人干脆就睡到日晒三竿才起床的,清明气候仍旧冷暖不定,还时不时迎来雨纷纷的情景,不过不影响踏青游玩,反而增添了几分趣味。清明小长假即将迎来,想必你一定兴奋极了,天气网养生频道在此为您介绍清明祭祖踏青5小贴士。

  1、踏青花粉过敏

  花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起,而眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套等“防护装备”。另外,患有急性病、身体弱或过敏体质的人群,要尽量少去踏青,避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。

  2、控制情绪防心病

  很多扫墓者尤其湖北那个医院治癫痫好是老人,看到亲人的墓地时很容易睹物思人,悲痛不已,从而导致情绪激动、血压升高,容易诱发心脑血管疾病。建议老人在扫墓时最好拄拐,并且需要有家人陪同,一旦摔倒,需立即就医。若有儿童随去,家长需看护好儿童,禁止其攀爬,以防出现意外。

  3、慎吃野菜防中毒

  采摘生长于河边、水沟旁的野菜时,要看河水是否被污染,如果有工业污水排放于河水中,就不要随便采摘,谨防食用被污染的野菜后造成中毒。大家在采摘野菜时,首先要寻找自己熟识的野菜,例如灰灰菜、荠菜等,不可随便采摘;其次,不要随便采摘生长于路旁的野菜,因为大量汽车的尾气排放使路边的野菜铅含量超标,因此不主张食用。如果误食有毒的或被污染的野菜,要饮用大量清水,进行人工催吐,并及时送往医院进行诊治。

  清明一到,气温明显转暖,而清明多雨,湿气较之前会有所加重。在“风”和“湿” 共同作用下,容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。因此,清明节要尤其注意防止湖北有专治癫痫病的医院吗湿寒侵邪。

  建议外出踏青赏春的市民,穿衣仍然以轻便保暖为主,准备一件可随时穿脱的轻薄外套,及时增减衣物。容易出汗的市民最好随身携带一条小手帕或毛巾用来擦汗,以免“风邪入体”。

  5、扫墓烧钱护好眼

  扫墓时一般要焚烧纸钱,但这会产生烟灰,容易对眼睛造成意外伤害。一旦焚烧后的烟灰、空中飘飞的粉尘进入眼睛,就会引起眼部过敏、角膜炎、结膜炎等症状。如果出现这种情况,要及时用清水或随身携带的矿泉水冲洗眼睛,简单处理后到眼科就诊。

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