甜蜜性前提须了解月经

发表日期:2019-10-25 | 来源:处暑节气中医养生

  台湾人把月经形象地称之为“大姨妈”。这个亲戚可不简单,每月她的到访总让我们心情郁闷、身体浮肿。可若是她不来,或是乱来,也同样会令女人、甚至男人胆战心惊。因此,深入了解她的品行,摸清她的脾气,方是我们与之成为闺密的必要前提。

  “大姨妈”的行程表

  “大姨妈”早来、晚来或是不来都会令人担心。

  最理想的状况是:她平均每28天到访一次!但21~35天来一次也算正常。同时距离预定日期,每个月前后相差5天左右,也属可以接受的范围。此外,如果你的月经周期在这些标准之外也请先别惊慌,只要你的周期稳定,例如40、41或42天来一次,就没什么问题。

  娇点特别提示:

  1. 如果你的生理周期太短,就很容易贫血体虚,这时你需要去医院请大夫用中药或西药帮你调整生理周期。

  2. 太长的周期会使女性不易受孕,也容易使女性子宫内膜增生过度,增加病变的机会,所以需要自己格外留意。

  医生建议:不要让生理周期的间距超过2个月,当周期超过1.5~2个月,就应立刻就医,请求帮助。而一年当中,如果你的月经偶尔一、两次没来或一个月来两次,先不要太紧张,可以在观察下个月的状况后再做打算。因为吃药(消炎药、抗生素)、吸烟、熬夜、过大的工作压力、大幅度体重改变,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。

  三点解读“大姨妈”的混乱行程:

  一直不来要小心

  如果你的“大姨妈”一直不来,除了怀孕,很可能就是你卵巢功能失常,或其它荷尔蒙出了问题,例如:泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵。

  量多量少有讲究

  正常情况:除进入更年期后月经量开始变少,周期变长外,在平日,“大姨妈”每次来持续3~7天都哈尔滨冶癫痫医院属正常,或时间再长一点但每次固定也无妨。

  量太少,可能是卵巢功能不足,也可能是因为你正在吃避孕药,或者是骨盆腔发炎、或曾经经历过流产刮宫手术,都会造成子宫沾粘,经血不易排出。

  量太多,则要小心骨盆腔的病变。除了有子宫肌瘤、子宫内膜异位的可能外,也别忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的发病可能。

  突然造访最吓人

  除周期、经血量的改变外,大姨妈最吓人的行程当属突然造访──非月经期间出血。

  如果出血是在周期中间,量少、并且两三天就结束,那可能是排卵期的出血。但是,排卵期出血不一定每个月都会出现,也不见得每个人都有。但如果是非月经期、非排卵期的出血,也不是性行为之后的出血,你就要提高警觉了。因为怀孕、子宫外孕、流产、子宫颈长息肉、子宫颈糜烂、子宫颈癌,或者卵巢瘤、子宫肿瘤,子宫内膜异常增生等都可能造成异常出血的情况。

  医生建议:如果通过医院检查排除了怀孕的可能,一时的生理周期改变,暂且不要过于惊慌,等下个月观察情况后再定。

  但如果你平日有性行为,且在生育年龄,那么只要月经跟平常不一样——量改变、时间不对,你需要马上验孕,接着再做其它检查!

  了解“大姨妈”的打扮

  聚会、聚餐频繁,club、酒会不断,平日里我们丰富多姿的生活令“大姨妈”也开始学会“着装打扮”。不过,她一变我们可就需要格外留神了:

  颜色:中医认为,体质偏寒的女性,经量较少,经血颜色比较暗也比较淡。而暗,意味偏寒;淡则是说明气血虚。反之,若是经血量多颜色鲜红,则属偏热的体质。

  当然,除体质差异外,“大姨妈”脸色暗沉还可能是因为你躺卧或久坐,在你起身或走动时才有机会流出,导致经血长时间蓄积在子宫或阴道内而变色。同时,“大姨妈”的装扮也可能是在提醒我们,勤换卫生巾。如果更换时间相隔太长也会造成血色暗陈。

  医生提醒:甘肃专门癫痫病的医院ng>至少每隔两小时你就需要更换一次卫生巾,量多的那两天更是需要勤换,以防止细菌滋生。

  味道:如果血液发腥还夹杂恶臭,除了因太久没换卫生巾外,如果还伴随有疼痛、发烧,那可能就是感染的征兆。

  外观:经血中偶尔夹带血块也属正常。但如果血块量很多、很大(大于1元硬币),就必须到医院检查子宫内膜是否产生了病变。

  配饰:白带,如同“大姨妈”的佩饰,时常出现在生理期,且经常引起我们的困扰。

  正常情况:

  ● 排卵期—白带增多,呈透明水状,像鸡蛋清一样。

  ●月经前—白带会变白、变浓稠,甚至有些偏黄。

  ● 月经后——转为较透明的状态。

  异常情况:

  白带中有血丝或者呈微红色——首先要判断是否因夹带排卵期的出血或是之前有性行为。如果是非排卵期,白带中又带血,你就需要赶紧就医。白带的味道很臭,且变得很黄,甚至是绿色,还伴有阴部搔痒的症状——多半是出现了阴道感染现象。例如,最常见的霉菌感染,会令白带中出现奶酪或豆腐渣那样一块块白色的东西。

  “大姨妈”的臭脾气

  大姨妈耍个脾气,一个字概括后果:疼!面容惨白、在地上打滚甚至疼到昏倒被送到医院,这些情况但凡经历过痛经之苦的人都会感同身受。

  不分体质随意吃补反而会越吃越疼

  很多人误解痛经是由于自身体质“较冷、子宫偏寒”所致,于是拚命地吃补,结果经期更痛。其实很多女性之所以痛经,是因骨盆腔充血而引起,特别是患子宫内膜异位的女性。从中医学上看,是“下焦湿热”的体质。在这种状况下,中医大夫会给予病人寒药,而不是温热的补药。

  痛经与结婚关系不大

  很多人认为“痛经结婚后就会好”。实际上,更准确的说法应该是:怀孕产后广西比较好的癫痫病正规医院痛经情况会有所好转。因为在怀孕期间你的子宫会被撑大,像是吹过的汽球一样,把气放空后就会变得松松垮垮的,收缩不再那么厉害,自然来月经时也就没那么痛了。此外,本来异位的内膜组织在怀  孕期间会自然萎缩,也就不会引起疼痛。不过,这些产后带来的改善。

  医生建议:想要改善不是因病变引起的痛经,平时多运动是最经济的方法。因为运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉,让月经能顺畅地排出,从而有效缓解你的疼痛。

  给“大姨妈”的礼物

  为了伺候“大姨妈”每月的大驾光临,许多人平时尝尽各式滋养补品,希望能取悦“大姨妈”,届时可与之和平相处。但我们需要谨记——不是所有的月经失调都要进补!虽然体质没有绝对,但对于长子宫肌瘤或是有子宫内膜异位的女性来说,补得愈快、内膜肿得更快!这样的“吃补”会让充血更严重,让你痛经更严痛。中医一般治疗的原则是“寒者热之,热者寒之,温者清之,凉者温之。”因此,适合“吃补”的是子宫偏寒、月经量少、月经慢来,且月经来时子宫会严重收缩造成疼痛,排经较不顺畅的女性。

  如果你去中医那里确诊属于这样体质的人,那么在月经来时可喝姜汤、红糖,或吃巧克力、甜食、喝热咖啡和热开水来缓解不适。等到月经排干净后,可开始吃中医为你按体质量身打造的补品。但同样的方法,到了子宫偏热,有充血性痛经的人身上,就像火上加油一般,并不适合。

  医生建议:

  1. 经期间不要吃冰,以免刺激子宫收缩,增加疼痛。

  2. 如果平日肠胃不好或者经前常有拉肚子的状况,应避免吃四物,因为当归与熟地有滑肠的作用,会使拉肚子的情形更为严重。

  3. 月经前饮食尽量清淡,同时避免燥热的食物如麻油、羊肉火锅和辛辣的川菜、湘菜等。

  4. 如果肠胃健康,火气也没特别大,同时月经量并不是很多,月经干净后可吃点四物补血。

  解析“大姨妈”的三大传言

<河南治疗羊羔疯知名的专家p>  1.月经来时不可有性行为?

  当你和他热情如火时,记得至少避开头几天出血量大的时候。因为性行为会使出血量增加,还有提高感染的可能。此外,有子宫内膜异位者,月经期间的性行为容易造成经血逆流,加剧内膜异位的问题。

  2.月经期吃冰会伤身?

  妇产科医生对此并无定论。不过,中医大夫的建议是,月经期间都不要吃冰。尤其是体质偏寒的女性,平时就应避免吃冰冷的食物。吃冰可能会让白带更多,月经来时也会使子宫收缩更厉害,疼痛加剧,排血量更少、更不顺畅。

  3.吃避孕药,月经就不来?

  错,吃的时机、吃的剂量不对,还是可能有出血的状况。

  避孕药(雌激素或加上黄体素)可同时用来催经或延经,而催经还可用打针(黄体素)的方法实现。由于避孕药的成分和剂量组成复杂,该怎么吃药或打针,最好由医生针对个人的生理周期或者需求开处方,而不是买成药吃吃就算。

  因为安全问题不容忽视,万一浑然不知怀孕还吃避孕药,会对胎儿造成伤害。

  此外,肝功能不佳、有血管栓塞风险者(如烟瘾者)、乳癌患者,都需请医生评估服用避孕药的风险。

  一般而言,要延经,最慢需在原本预定经期的两天前开始吃药。

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