泡脚的最佳时间 泡脚虽好不是所有人都适合

发表日期:2019-10-23 | 来源:处暑节气中医养生

导读: 泡脚是我们在秋冬时节中养生比较好的一种方式,在秋冬时节经常的泡脚对我们的身体是有一定的好处的,但是泡脚的时间对于我们而言也是比较重要的一件事,那么什么时间段泡脚是最好的呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

  泡脚是我们在秋冬时节中养生比较好的一种方式,在秋冬时节经常的泡脚对我们的身体是有一定的好处的,但是泡脚的时间对于我们而言也是比较重要的一件事,那么什么时间段泡脚是最好的呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

<男性癫痫病的致病因素p>  泡脚的最佳时间

  1、早上泡脚精力充沛

  在早上醒来的时候我们会发现,我们会因为在晚上睡觉的原因导致血液的不流畅,所以在早上的时候也是可以适当的泡脚的,可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽、精力充沛,给一天的工作“加满油”。

癫痫病的病因有哪些>  在泡脚的时候也是可以通过按摩的方法来进行缓解的,可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。

  2、晚上九点泡脚最养肾

  很多人都知道在晚上九点的时候泡脚是最补肾的一个时间,很多的人会问为什么,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环为患者治疗癫痫时治疗的费用是不是很多?。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节,人也会因此感到舒适。

  不宜泡脚的人有哪些

  1、静脉曲张患者

  静脉曲张患者用热水泡脚的话,通常不能改变静脉回流的速度,只能加强局部的血流量,有可能会加重静脉回流的负担,导致曲张的静脉发生扩张,使下肢充血水肿严重,加重病情。

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  2、糖尿病足患者

  一般来说,糖尿病足患者脚部的神经末梢对温度不敏感,普通人觉得很烫的水,他们可能会觉得正常,因此糖尿病足患者泡脚很容易烫伤脚部肌肤,若处理不好则可能会长水泡,诱发足部感染、溃疡等问题。

  3、皮肤病患者

  患有脚气、疱疹、湿疹的人,最好不要泡脚,因为泡脚的水温较高,容易刺激破溃的伤口,诱发感染,使疾病变本加厉。

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