选择适合自身体制和疾病的水果_饮食安全

发表日期:2019-10-11 | 来源:处暑节气中医养生

    爱吃水果和不爱吃水果的人都注意了,吃水果不仅只是满足口腹之欲,不同的水果还具有各自不同的功效,常吃适合自身体制和疾病的水果,效果堪比保健品。

    选择适合自身体制和疾病的水果

    芒果 预防皱纹 排除废物

    芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独湖北哪家治疗小儿癫痫一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。

    菠萝 帮助消炎 促进修复

    肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。

    香蕉 补充营养 缓解紧张

    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营北京最好的癲痫医院养物质并缓解消极情绪。

    柳橙 脚气困扰 补充维B1

    体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。

    鳄梨 植物油酸 呵护秀发

    染发烫发过程会夺走头发中的水分和重庆哪家医院治疗癫痫病好呢油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对于干枯的头发有特殊功效。

    葡萄 长期吸烟 排毒祛痰

    长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。

    番木瓜 过度用眼 补充维A

    北京羊羔疯专科医院有哪些过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

    猕猴桃 牙龈出血 补充维C

    缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

    有以上困恼的人可以尝试用水果来代替药物治疗,毕竟水果比药物要可口得多。

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