宝宝上火吃什么水果好呢_秋季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气中医养生

  的免疫力不好,在天气干燥的日子里,很容易上火。宝宝上火,最着急的还是妈妈。那宝宝上火水果好呢?

  1、梨

  中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

南阳市看羊癫疯好的专科医院  2、荸荠

  其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

  3、杨桃

  性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、破烂的宝宝最适宜。

  4、草莓

  草莓是春季应季水长治羊羔疯专科医院果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善,痔疮、肠癌的发生。

  5、柚子

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火。

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  宝宝上火怎么办

  1、身体增强体质

  让孩子坚持进行适当的体育锻炼,对宝宝增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键。

  2、养成良好的卫生习惯

  让宝宝从小就养成良癫痫会自愈吗好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会,比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

  3、选择安全的降火药

  如果宝宝“上火”得较为严重的话,家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。

(责任编辑:彭志兴)

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