冬季有空常搓耳朵保健康_冬季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气中医养生

 

  冬天,天气寒冷,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等,中医讲这是肾气颞叶癫痫病需要怎么治疗不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”,即补养肾气。

坚持晚上泡脚,用温,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系癫痫治疗最好的方法着全身每一个器官,所以常搓揉耳朵是一种很好的方法。

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泡完脚以哪些方法治癫痫病效果较好后,要做揉肾经的功课,坐到床上,脚心相对,两脚心涌泉穴是肾经的起始穴,这样可以连通肾经,然后双手握住小腿肚的肌肉,稍用力向外翻,让双手尽可能大面积地握住小腿肚肌肉,向外上方边翻边按摩,反复操作就把整个小腿肚的肌肉从上翻到下儿童癫痫病治疗怎样才能避免复发呢,从下翻到上,直至小腿发热为止。

腰为肾之府,腰可是肾的家,肾以温为补,所以我们要经常搓一搓腰眼,别让它冻着。

(责任编辑:豆豆)

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