芡实怎么吃补肾效果最好 6种芡实补肾吃法推荐

发表日期:2019-10-05 | 来源:处暑节气中医养生

芡实怎么吃补肾?芡实是一种水生植物,也是一味中药。不过吃芡实的人比较少,其实,芡实是被埋没的滋补品,它在补肾上的功效比山药还好。那么芡实怎么吃补肾呢?

材料:淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。

做法:

1、将淮山药,芡实洗净,浸半小时。

2、鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件。

3、把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随量饮用。

功效:补肾涩精,健脾益气。适用于肾病日久,肾虚不固者,症见遗精,遗尿,头晕耳鸣,腰酸疲乏,西安有没有口碑好的医院治疗癫痫病或老人视物不清,夜尿频多,手足不温。

材料:生芡实50克、金樱子20克、粳米100克。

做法:芡实洗净、浸泡1小时,放入金樱子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。

功效:补肾固涩。老人肾气虚弱,夜尿多者可常服。

材料:芡实15克,益智仁10克,大枣5枚。

做法:上述用料洗净,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟即成。

功效:具有益气健脾、固肾的功效,适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

材料:芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5癫痫患者究竟要怎么治疗好克,老鸭肉200克,瘦猪肉100克,生姜3片,黄酒少量。

做法:

1、鸭肉去毛洗净,切块。

2、瘦猪肉洗净切块。

3、芡实、薏苡仁、山药洗净,与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水。

4、大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

功效:具有健脾益肾、滋阴养胃的功效,适用于神疲乏力、腹泻、尿频或见腰膝酸痛、下肢水肿等症状的人群食用。

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材料:莲子30克,芡实30克,猪瘦肉100克。

做法:以上材料加水,用瓦煲煲汤,饮用时加少许盐调味,连渣服。

功效:莲子味甘涩、性平,可补脾止泻、养心安神、益肾固精。莲子不弃莲子芯,其虽味苦,但有清热、固精、安神、强心之功效。瘦猪肉性味微寒,归脾、肾经,可滋养脏腑、补肾健脾。

材料:芡实30克,白果6个,糯米50克。

做法:白果去壳,加入糯米。放进瓦煲内慢火煮粥,每日1次。

功效:白果又叫银杏,味甘、苦、涩,长春好的癫痫病医院在哪里性平,有轻微毒性,可敛肺益气、定喘,兼治蛋白尿。芡实配伍白果相得益彰,有补肾健脾、固涩敛精之效。正气虚损、蛋白尿持续不消的慢性肾炎患者,可长期服用。慢性肾炎有血尿素氮或血肌酐升高者,不宜用本食疗方,因其含非必需氨基酸较多,可能增加氮的摄入。

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